La confiance

Le manque de confiance en soi

On entend de plus en plus parler de confiance en soi, et souvent on a tendance à penser que c’est quelque chose d’inné, réservé à une petite parcelle de la population. Nous sommes là pour démystifier ce sujet.

Non, vous n’êtes pas quelque chose de figé, vous êtes complètement capable de développer cette confiance, de croire en vous et en vos capacités, de vous aimer indépendamment du jugement des autres. Vous avez peut-être une tendance à être perfectionniste ? Ou bien vous avez souvent le réflexe de croire à tout ce qu’on dit de vous, ou de chercher en permanence l'approbation de votre entourage ?

Comment développer sa confiance en soi

RASSUREZ-VOUS, VOUS N’ÊTES PAS TOUT SEUL.

La confiance en soi est une compétence qui s’apprend, et nous sommes là pour vous montrer le chemin.

Alors si vous n’en pouvez plus de ne pas être vous même par peur d’être jugé, si vous êtes fatigué de laisser passer de belles opportunités tant au plan personnel que professionnel par peur d’échouer, et si vous pensez que la confiance en soi est directement lié au bien-être...

Découvrez nos astuces pour commencer à penser de manière plus positive sur vous même grâce à des outils concrets comme la “boîte de confiance” imaginée par le coach et préparateur mental Denis Troch.

la confiance en soi au travail

Avez-vous l’impression de ne pas être à la hauteur des tâches qui vous sont confiées au travail, de ne pas être suffisant, ou de ne pas mériter de la reconnaissance ?

En savoir plus sur la confiance en soi au travail

Ce sentiment est plus comment que vous ne pourriez l’imaginer, il s’agit du manque de confiance en soi. Il n’est pas toujours évident de reconnaître que nous sommes dans cette situation. Et pourtant, il est primordial d’en prendre conscience. En effet, vous ne pouvez pas vraiment revenir au passé pour régler la cause de votre manque de confiance. Cela peut venir d’une enfance avec des parents trop rigides, d’une relation difficile vécu par le passée ou même d’un “échec” scolaire ou professionnel.

Ce que vous pouvez faire, est de prendre conscience et de développer votre confiance en vous !

Sachez que développer votre confiance en vous peut vous apporter plusieurs bénéfices au niveau professionnel. Les personnes ayant une bonne confiance en soi étant plus susceptibles de recevoir des promotions et augmentations, car elles osent les demander. Mais également, elles occupent souvent les postes à haut niveau hiérarchique, le rôle de leader impliquant que la personne ne doute pas de leur capacité.

Si vous pensez que le développement de votre confiance en soi au travail pourrait vous aider à vous épanouir davantage, découvrez nos conseils pour vous y mettre dès maintenant.

confiance à l'autre

En plus de la confiance en soi, le développement de la confiance dans les relations est primordial pour le bien-être de chacun.

En savoir plus sur la confiance à l’autre

Dans les relations personnelles comme professionnelles, une confiance mutuelle permet de surmonter des challenges plus facilement et de créer des relations saines et durables. Dans le cadre de l’entreprise, cela peut faire diminuer le turnover et même augmenter l’engagement des collaborateurs.

Alors que nous passons la plupart des heures de notre journée au travail, nous avons tout intérêt à développer la confiance à l’autre en entreprise.

Dans les relations familiales, amicales et amoureuses, c’en est également un pilier que vous pouvez faire évoluer grâce à votre comportement.

Comment ? En étant transparent, en donnant l’exemple, en tenant votre parole… autant de choses qui paraissent simples à première vue mais qu’on ne fait pas toujours, sans s’en rendre compte (par peur de blesser, par volonté de bien le faire, etc). Entre nos intentions et nos actions réside tout notre pouvoir de nous développer et d’évoluer en tant qu’être humains.

Vous êtes à un clic de développer votre confiance en vous et aux autres

Vous aurez compris, la confiance (en soi, aux autres…) est essentielle pour être bien dans ses baskets, dans toutes les situations du quotidien. La bonne nouvelle est que vous pouvez commencer à la développer dès aujourd’hui. Découvrez nos articles sur le sujet et pour aller plus loin, découvrez notre formation “Devenez champion de votre propre monde” dans laquelle Denis Troch, coach et préparateur mental, vous livrera des aspects théoriques et pratiques à mettre en oeuvre dès aujourd’hui sur la confiance mais aussi sur la gestion des émotions, la prise de décisions et bien plus encore…

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